昨天看到唐老师下决心减肥，我就自告奋勇提供一个健康食谱。但是写出来发现，根本算不上具体的食谱，而是一些个人的经验和建议。

以下的内容首先不保证科学，因为我不是专业人士。更多是减肥近三年来的个人经验，有一定科学依据，我自己行之有效，但是肯定谈不到科学上的严谨。

建议本身也是粗枝大叶 ... 展开

#北京2024数字素养提升# 6月6日，#京彩e智·数字转角# 走进园区，带你穿越时空，感受未来科技！🚀
🏢 中关村软件园： 看不见的数字“历史长廊”带你穿梭时空，实时了解数字发展动态，尽享便捷生活！😎
🏠 联想全球总部： 智能机械臂化身“大厨”，现场烹饪美味！🍳 未来家居生活，科技感满满 ... 展开

#苟仲文涉嫌严重违纪违法#

群里网友：

苟东西-苟局-仲文-仲文同志-仲文显圣辅国证道昭应灵效广佑昌运真君-苟贼

【两场免费同名讲座】《年轻人在京如何科学、智慧地解决住房问题》，主讲人：经济学家、房地产专家董藩教授；时间：待定，预计8、9月各一场，将安排在晚上时间以照顾上班族；网上OR线下待定；将针对近些年在北京就业的渴望买房安居但缺乏信心、思路和专业知识的年轻人，帮助大家树立起在京奋斗的勇气。 ... 展开