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越野跑姚妙

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1970年1月1日
昵称：越野跑姚妙
简介：越野跑世界冠军（UTMB至今唯一亚洲籍女子冠军）/Salomon国际队运动员/迈胜签约精英运动员/颂拓Suunto亚太运动大使商务合作：[email protected]
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越野跑姚妙

2024-06-03 18:27:37 来自 iPhone客户端

今日份小确幸
谢谢哔哩哔哩网友@爱运动的川
#跑步##马拉松##燃动一夏##越野跑#

越野跑姚妙

2024-06-02 21:29:16 来自 iPhone客户端

喵的训练课：周末训练，活力全开。
“体育强则中国强，国运兴则体育兴”。
背景音乐，王力宏《火力全开》，仅作分享用，侵删。
#燃动一夏# #跑步##马拉松# 越野跑姚妙的微博视频

越野跑姚妙

2024-05-22 18:38:28 来自 iPhone 13 Pro

交叉训练：骑车日。

自行车作为跑步，尤其是是越野跑的交叉训练，可以在不使关节超负荷的情况下增加训练量，锻炼股四头肌和臀肌，发展更好的肌肉骨骼平衡。
也可以作为强度课之后的恢复训练。
#燃动一下##跑步##越野跑##骑行#

越野跑姚妙

2024-05-21 15:45:47 来自微博视频号

喵的训练分享：上坡跑。
爬升100米x10组；
上坡心率顶着4区跑；下坡尽量慢，压着心率2区跑。
训练目标：无氧耐力，上坡能力。越野跑姚妙的微博视频

越野跑姚妙

2024-04-30 13:45:08 来自微博视频号

世界级的四川越野，明年见！
黄金联赛世界赛第一次来我们中国，这里不仅有举世无双的自然景观，也有世界级的狂热越野氛围。四姑娘山的美景和狂热的跑友、粉丝加油团，让来自全世界的所有精英跑者都赞不绝口。
作为中国越野跑运动员，很荣幸收获现场大家那么多的喜爱和支持，让国外运动员羡慕不已。遗憾 ... 展开

越野跑姚妙

2024-04-28 20:09:46 来自 iPhone 13 Pro

下个赛场见！

@Salomon萨洛蒙

作为自己 2024 越野跑赛季首战
SALOMON 精英运动员姚妙
伤愈复出参加越野黄金联赛世界系列赛分站赛
挑战四姑娘山高海拔赛道，无惧最强竞争
并一举斩获国际赛第六的佳绩🏆
本场赛事结束，但征战仍在继续
越野女王，我们下个赛场再见！

#黄金联赛##Salomon##这就是越野跑##四姑娘山云间花径越野跑# ... 展开

2024年04月28日 11:00 来自微博视频号

越野跑姚妙

2024-04-28 18:34:27 来自 iPhone 13 Pro

慢慢开始，慢慢恢复

@Salomon萨洛蒙

赴四姑娘山，于山野上演强者角逐
SALOMON 精英运动员出征赛场，带来精彩表现

➡️越野女王姚妙，伤愈复出
勇夺越野黄金联赛世界系列赛分站赛第六名！
➡️张火话严阵以待，提前备战越野黄金联赛世界系列赛分站赛
并顺利拿下第七名🏆刷新个人国际赛事的最好成绩
➡️SALOMON 合作运动员张廷，以新生 ... 展开