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减肥长期不吃主食易焦虑#【#
不吃主食减肥难以持久#】近年来,不少人通过减少或阻断碳水化合物摄入量,来达到减肥目的。这种方法虽能让人在短时间内掉秤,但难以持久。医生介绍:
src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png" style="width:1em; height:1em;" />长期不吃主食可能会导致缺乏营养物质,甚至变得情绪不佳、焦虑。
src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png" style="width:1em; height:1em;" />把一些精米面调整为玉米、山药、土豆等, ...全文