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指尖留云
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  • 1970年1月1日
  • 昵称： 指尖留云
  • 简介： #天天晒早餐#超话创始人，《好吃记得夸我》料理天团成员之一，盒马首位认证金牌美食达人、讲师、自由撰稿人，手摄食拍达人，国家一级公共营养师
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指尖留云
2024-06-15 19:28:02 来自 iPhone客户端
#今日晚餐# 咖喱罗非鱼、生腌虾、蒜粒米苋、番茄土豆榨菜蛋汤。
最近好像印度阿三的美食刷得有点多，然后拿出了82年的咖喱，对着这条鱼又揉又搓，特殊的颜色在马杀鸡的时候，又想起了那句魔性的话：“你可以不吃，但一定要请你的朋友吃！”生腌虾，今天终于上桌了，因为近期没有大事，就算是今晚 ... 展开
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指尖留云
2024-06-15 17:24:43 来自 美食摄影超话
美食摄影
看了、尝了、吃了、喝了，不辜负！ 上海
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指尖留云
2024-06-15 11:43:52 来自 上海美食超话
上海美食 鸭子烧铁棍山药、清蒸黄鱼鲞、菜心炒蘑菇。
九华山的麻鸭，油脂低肉质细嫩，炖吃了还挺香。自打某人吃上中药后各种禁忌，买的黄鱼鲞也一直没有做，再不吃就要臭啦！今天蒸了，我独享 上海
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指尖留云
2024-06-14 18:21:10 来自 iPhone客户端
#今日晚餐# 牛肋条鸡蛋厚百叶、杏鲍菇炒胡萝卜、黄瓜拌皮蛋。
没买菜，冰箱里有啥吃啥，牛肋条鸡蛋厚百叶是提前做好的，热一下就行，再热炒一个，凉拌一个，搞定！ 上海
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指尖留云
2024-06-14 13:36:52 来自 天天晒早餐超话
天天晒早餐
我带了钵钵鸡和大连樱桃，熊老师蒸了米饭和腊肠，某同学去楼下摘了杨梅，完了还有现磨的咖啡☕️，今天的课又是愉悦幸福的 上海·御翠园
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指尖留云
2024-06-14 12:33:55 来自 天天晒早餐超话
天天晒早餐
这一期最后一次课，大家说有点不舍，纷纷喜欢我的课，希望下次能继续上我的课
我想说的是，你们都太棒啦！如此美貌无暇的玉子烧，能成为你们的老师也是我的荣幸和骄傲 上海·御翠园
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指尖留云
2024-06-13 23:40:14 来自 iPhone客户端
#古典#《夜泊秦淮》
为了这支舞特地买了把大蒲扇，还别说，生煤球炉子特给力！ 指尖留云的微博视频
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指尖留云
2024-06-13 15:49:35 来自 iPhone客户端
#我的美食日记#
放了足量出汁的玉子烧，用筷子🥢翻面太难了！死活就是丑
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指尖留云
2024-06-13 12:54:49 来自 手机拍美食超话
手机拍美食
实现钵钵鸡自由
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指尖留云
2024-06-13 11:46:37 来自 天天晒早餐超话
天天晒早餐 松茸鸡肉咸蛋黄粽、球生菜、香蕉、樱桃、美式。
昨天有个妹子问我：“你天天发博是不是有钱？不然为啥花着么多精力去搞这些呢？”哎，人生除了搞钱还有其他呀，比如兴趣、比如爱好、比如坚持，又比如那该死的天生的使命感

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