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//@云养猫看不够TAT://@雪霏Sophia://@史莱姆无孔不入就是晏晏://@琳琅Viola: //@小M白树开花:转发一些有用的东西//@lele1626:救腰//@mandarinpassion:坐骨神经疼痛做的那个趴在地下将上身往后抬的也是这里一位理疗师告诉我的，不但解决了我疼到几乎不能弯腰的坐骨神经疼，而且再也没犯过
@拿铁辣妈牛小妞
国外一位脊椎医生分享了一些超实用的身体拉伸技巧，比如如何缓解腰部、背部、坐骨神经、手腕以及斜方肌等部位的疼痛，有需要的朋友可以🐴一下了。 全球健身中心的微博视频
2021-10-10 22:00:02來自微博视频号
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2021-10-11 20:13:36來自微博轻享版
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