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走过的路～#百日筑基-大学步法# 第60天开心的：皮肤整体白了一度需要加强的：肾气至脑后两侧卡住，使眼角至太阳穴、颧骨，气亏空，有窝、暗沉，今天开始关注这里，并配合刮痧。

邻居奶奶的春日花园#四季的散步# #猪乐桃#

和孩子们一起共度~清明节庆~#四季的散步# #猪乐桃# #清明#

春潮带雨，山色空濛#四季的散步##猪乐桃##清明##春#

今日春分，吃一口春日玉兰花~ #四季的散步# #春分# #玉兰花#

走过的路回杭州半月，雨天在家站桩，晴天山里行禅。#百日筑基-大学步法# 第39天#站桩百日打卡记录##站樁百日打卡记录# 第824天

回版纳，爸妈家住景区边，春节期间一出门就会“人撞人”。早晨选了僻静处走步练功，发现一片河滩，边走边赏澜沧江的日出、石滩、草甸。#西双版纳##百日筑基-大学步法# 第19日 西双版纳

回版纳过年，篝火high舞，新年快乐啊～ 西双版纳·景洪市勐泐非遗小寨

龙吟辞旧，福满春归！2024龙年贺年壁纸来啦~#2024龙年壁纸#

#心灵疗画# 练习站桩两年多，明显感觉到气血充盈、皮肤更加细腻、月经也恢复到少女时期的状态，开美容院的朋友以为我瞒着他去别家打了玻尿酸和肉毒。但常有督脉不通、颈椎气滞、后枕不定期疼痛之感，感觉是练习的功法不够“强劲”，于是在站桩之余会配合半小时的有氧运动，感觉肌肉倒是锻炼到了，但却 ...全文