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太老实不敢拒绝害怕得罪别人！你也是讨好型人格吗？讨好型人格的底层逻辑是恐惧，这种恐惧源自于成长路上看到的世界，我花了十年彻底摆脱它！深剖讨好型人格的成因！以及如何彻底改变！#讨好型人格# 洪千辰的微博视频

“起初我以为，这只是一场简单的南极旅行…….”南极洲 #南极世界尽头有多震撼# 洪千辰的微博视频

圆梦了在南极旅行！有生之年，来自世界尽头的震撼！#南极世界尽头有多震撼# 洪千辰的微博视频

30岁！人生第一次来南美洲！在巴塔哥尼亚徒步👟，这里山川湖泊🏔️的野性美让人沉醉。 智利

在南美的民宿整理了又一年新国辩的记录～辩论大概是为数不多能让我推掉所有工作，能快速体会到心流状态快感的事情～切身体会到拥有生命力的时刻，是大脑的兴奋与充实是打磨语言和逻辑的痛与快乐，是和更多丰富灵魂接触的共振和欣喜，是一直视为榜样的友人在赛后发的那句【有变强哎】……….明 ...全文

最近状态不错！感觉是运动➕理性护肤的功劳！还收到了老朋友的新年礼盒，一堆好东西！这下不用去补货了哈哈哈他们早C晚A水乳cp搭配确实很绝！白天抗氧，晚上紧致！！一段时间下来脸色就是肉眼可见的亮堂干净饱满！顺便许愿新的一年能坚持住定期动一动！我会提醒小刘子记得拉我去羽毛球场的hhhh

#广州现实版开心农场快乐满分# 人生第一次抓鸡和鸡群斗智斗勇！这次我们做饭团去了广州亲自体验了一把作为农场主的快乐，不仅实现了水果自由和蔬菜自给自足！为了做出美味的可乐鸡翅，我们还和农场里的鸡群展开一场智（混）慧（乱）的较量，散养在广州哈利农场里的母鸡真没那么好对付，我们会铩羽而归 ...全文

新年快乐！朋友们！也许我们素未谋面，但我想把最好的祝福都送给你们！！

【为啥大部分情侣熬不过磨合期就分手？】恋爱13年结婚5年，我终于看清了！世上大部分情侣只是在“假性恋爱”！TA们并不相爱！甚至TA们并不”认识“对方！TA们只是在和自己的投射谈恋爱！#谈恋爱究竟要怎么磨合# #新年快乐# #爱情# 洪千辰的微博视频

盆友们新年来薅羊毛啦！12月31日晚8点，京东超市年货节全面开启！各类年货商品应有尽有，年夜饭、零食、礼品等统统都有！品质有保障，价格更是实惠到家！#跨晚京东超市大放送# 尤其是准备看12月31日晚8点湖南跨晚的！记得打开京东APP参与7轮红包雨！超简单，手速+运气，就有机会赢取至高2024元超市卡！ ...全文