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zha飞的蛤蟆
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  • 2010年6月12日
  • 昵称： zha飞的蛤蟆
  • 简介： 胡渣男 charming到爆
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zha飞的蛤蟆
2017-02-06 03:27:25 来自 iPhone 7 Plus
//@kenjijoel:推荐 //@KY主创们:给大家提供一条帮助你提高情绪的实操小tip：感到沮丧时，做一些与心情相反的行为（opposite action），让身体先活跃起来。站起来活动活动，四处走走，洗洗碗吸吸尘，甚至是去健身房，做十分钟任何让你心情“情绪高涨”的事情，你的心情也会变好哦~
@KnowYourself心理
#KY研究转播台# 你总是容易心情低落吗？要引起重视哦！郁郁寡欢不仅对身体百害无一益，对女生而言还是可怕的“催老剂”。来自斯坦佛大学的研究者发现，经常情绪低落，压力大，有抑郁风险的女生，生理年龄较同龄人老了六岁。主要原因是长期、频繁负面情绪导致的大量皮质醇的释放，对免疫系统和人体器官...全文： http://m.weibo.cn/5355347548/4071860272604307 ​
2017年02月05日 18:30 来自 微博 weibo.com
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