//@M大王叫我来巡山:唉？？这样的吗
//@尸姐:最长可以冻多久啊？//@这是一个很高冷的ID:诶？！//@黄濑濑濑濑:
我只是吃不完怕坏了，合着误打误撞做对了？//@梦嘚啵嘚佳:竟然是真的？！//@亚尼大帝:啊？我立刻
//@尸姐:最长可以冻多久啊？//@这是一个很高冷的ID:诶？！//@黄濑濑濑濑:
我只是吃不完怕坏了，合着误打误撞做对了？//@梦嘚啵嘚佳:竟然是真的？！//@亚尼大帝:啊？我立刻
@泰拳刚猛
#先冻再烤可以降低面包GI指数近4成# 面包买回家后先放到冰箱里冷冻，这样能帮助减重和控制血糖，有这么好的事吗？这其实是真的。简单地说，淀粉结构松散的话身体吸收就变得很容易，吃后血糖很快呼呼上升。但只要先把面包冷冻透，要吃的时候再取出烘烤，不但味道不受影响，它的淀粉结构会重新排列，变得 ...全文
2024-04-10 10:08:00來自微博网页版
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2024-04-13 12:29:56來自三星Note10＋ 5G
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