🤯//@o0小栗子0o://@黄桃脆骨酱:学会了//@hersea://@江南大野花:学到了//@我这么可爱不可以死啊:好！//@多肉猫饼:
//@一隻美汪:好！//@春光灿烂桔八戒:好 别骗我 //@噗叽咕咕咕:原来如此//@里昂开水://@月影蓝兰兰:原来是真的……
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@泰拳刚猛
#先冻再烤可以降低面包GI指数近4成# 面包买回家后先放到冰箱里冷冻，这样能帮助减重和控制血糖，有这么好的事吗？这其实是真的。简单地说，淀粉结构松散的话身体吸收就变得很容易，吃后血糖很快呼呼上升。但只要先把面包冷冻透，要吃的时候再取出烘烤，不但味道不受影响，它的淀粉结构会重新排列，变得 ...全文
2024-04-10 10:08:00來自微博网页版
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2024-04-16 18:21:27來自iPhone客户端
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