请帮我分享链接给你的朋友，复制链接发送给朋友即可

59款咖啡检出致癌物质，涉及“瑞幸”“星巴克” “幸运咖”“库克”等，基本涵盖市面在售的所有现制现售的咖啡品牌。这条重磅内容来自12月6号福建省消委会发布的《2023年现制现售咖啡比较试验结果及消费提醒》 然而12月8日，福州市场监管发文辟谣“喝咖啡致癌”：1.咖啡中确实含有潜在致癌物丙烯酰 ...全文

🍎苹果营养素真不高，你不知道的10条真相!!!1️⃣ 苹果是真正的减肥食品苹果中富含水分和膳食纤维，除了卡路里极低（95左右）还可以延长饱腹感。 除此之外，苹果皮中的熊果酸可以有效减少体内的褐色脂肪，加快卡路里燃烧 2️⃣ 苹果营养素含量一般虽然苹果富含钾、镁、维A、维C和膳食纤维， ...全文

😨你知道吗？鸡爪的脂肪含量堪比肯德基炸鸡块！↘️ 鸡爪的脂肪含量高达16.4%，快和肯德基炸鸡块（17.3%）差不多了！如果和鸡胸肉比的话，是鸡胸肉脂肪含量的8倍多。鸡爪是鸡身上热量最高的！（数据来源《中国食物成分表》） ↘️ 1个中等鸡爪的重量在45g左右。鸡爪可食部分约占60%，也就是说一 ...全文

🔥喝哈佛蔬菜汤的关键注意事项！一文说清楚喝蔬菜汤之前，我特意把《惊人的蔬菜汤》1和2，《哈佛蔬菜汤》都买了，还研究了《真原医》杨定一博士的蔬菜汤。现在将观点统一，总结了最全蔬菜汤要点 1️⃣ 蔬菜汤（主要是植化素）有什么用？降三高（高血压、高血糖、高血脂）、辅助治疗肥胖、调理肠 ...全文

今天测评了15款市面上最热门的维生素D3和K2，从它们的含量、提取形式、额外添加、基底、用法、天然度、吸收率、原产地、价格、优缺点、性价比评分等11个维度全面测评！（看图收藏，无广） ↘️ 为什么要D3+K2？1. D3最有效▫️维D有效成分是D2D3。D2人工合成主要来自蘑菇，价格便宜。D3天然提取主 ...全文

⁉️红薯VS紫薯，哪个更适合你？相同点：▫️优质碳水，饱腹感强▫️低脂，富含膳食纤维和钾▫️低GI值，控糖和控制血压稳定▫️蛋白质和碳水含量类似 不同点：1️⃣ 营养价值对比 🍠红薯更高：▫️β-胡萝卜素（尤其富含）β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂，也就是让红薯呈现出的橙色。它 ...全文

为什么不吃亚麻籽油，而选择吃亚麻籽？✅ 众所周知亚麻籽被誉为超级抗炎食物，富含Omega-3脂肪酸（亚麻酸）和膳食纤维，可以降低体内炎症的同时帮助降低胆固醇，促进肠道益生菌生长，减轻便秘。 亚麻籽还含有木质素和异黄酮，能抑制癌细胞，有利于乳腺癌和前列腺癌的防治。 ✅ 亚麻籽独特的天然 ...全文

肠道像刚被雨洗刷后的花园，干净又生机勃勃🥗说一下我喝哈佛蔬菜汤的起源。坚持喝蔬菜汤已经两年时间了，最早是因为那段时间工作实在太忙，懒得做饭，又不想吃外卖，就跟着妈妈蹭了几天的哈佛蔬菜汤（蔬菜汤还是我安利给她的[害羞R]自己反而没喝）。 🥗刚开始我以为会和水煮白菜一样寡淡，让人 ...全文

🥬 今天早上收到了家里订购的农场有机蔬菜，为什么是这几样呢？因为这些都是我们家庭每天要吃的，其次这些是相对好存放不容易坏的。 虽然我们家庭长期都在买有机蔬果，但是有机蔬果就一定安全吗？答案是：只比非有机强一些 🙋♀️于是我提出了几个问题！！！！1️⃣ 如果真正无农药如何保证 ...全文

懒人抗癌，每天一杯就够了！Hi 大家好！是不是很多人常看到很多知名老中医桌子上会放着一杯绿茶？🍵 今天我想科普一下为什么绿茶能抗癌抗衰吧，而不是红茶！[向右R] 先说茶树，它特有的植化素强效到只是外用都有效果。例如，茶树药膏涂抹在尖锐湿疣处，过半数患者会痊愈。这种神奇疗效，现已成 ...全文