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Nicolas Iong 瑞士➕韩国混血儿 🇨🇭Swiss & 🇰🇷 South Korean ▪️Be Legend Ambassador ▪️Men's Physique competitor ▪️Fitness Model ​

Jay T. Maryniak 11岁开始喝酒，12岁染上毒瘾 ▼ 他对任何事情都没兴趣 8年时间里唯一要做的事就是酗酒和吸毒 20岁那年身体消耗殆尽被送进医院抢救 诊断出患有1型糖尿病 ▼ Jay从重病监护室醒来 他认识到自己再这样下去迎接他的只有死亡 迷失中走进了健身房开始锻炼身体 想要改变成为更好的自己永远也...全文： http://m.weibo.cn/2379203211/4098323515810871 ​

2017年出现了一名征服整个欧美国家的网红 在以「烤肉」为国家特色的土耳其共和国里 有个名叫NusretGke的富豪屠夫兼霸道总裁 他狂拽炫酷，刀法娴熟，动作帅气 他的烹饪方式被人称作为「食物的色情艺术」 当然最红最独一无二的是他给食物撒盐的动作 “想嫁给一个能在床上像对那块肉一样对我的男人” 姑...全文： http://m.weibo.cn/2379203211/4097947274378661 ​

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促睾 ​

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让自己最大限度的享受青春带给他们的快乐 Jay说，钱不是他们最在意的东西，只有在一起度过的时光才能带给他们最值得回忆的纪念。 回忆看起来都很美 http://t.cn/RXq0XqF ​

Alexis Ren宣称两人分手了而且是分得很难看那种 她说：有时候，真想找一个灵魂伴侣。 看来这段关系，已经对他的事业没帮助了。 我要学着爱我自己，学会成长，远离渣男！ I learned Self love，Self growth & self trust...& stay away from fuckboys 除了一连串暴走的发文，Ren还放了大绝说，他的GG...全文： http://m.weibo.cn/2379203211/4096898823950308 ​

世界第一健美训练教父 Charles Glass 初级肩部训练技巧(前束、中束、后束) http://t.cn/RXqieVt ​

【IAMGOUTONG】特种兵健身训练动作 http://t.cn/RXGuF6Q ​