泰拳刚猛
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  • 1970年1月1日
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  • 简介: 泰拳手 体能至上 姨妈守护者 暖男公举 摩托车 冲浪 潜水Train Hard or DIE
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泰拳刚猛
2024-04-30 09:05:58 来自 微博网页版
果不其然,评论最多就是“膝盖完了”。有疑问的可以看看这个涵盖跑步和不跑步的共14000人的大型综合论述显示3.5%跑步的人得关节炎,比不跑步的低3倍;膝关节和髋关节损伤方面跑步和不跑步的没有差别(doi: 10.1177/23259671231152900)。不跑步不锻炼你膝盖才真的“完了”好不好???
最新研究显示,每天爬楼梯,延长寿命,降低心脏病、死亡风险

2024年4月26日,英国诺福克大学、诺维奇大学的研究人员在欧洲心脏病学会(ESC)的2024科学大会《ESC预防心脏病学2024》 上发表了一篇题为" Evaluating the cardiovascular benefits of stair climbing:a systematic review and meta-analy ...全文
2024年04月30日 08:00 来自 微博网页版
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