@耳朵儿朵儿:想要瘦肚子看这一条足够了！1、上腹部凸出，胃凸出。饮食调整：吃饭细嚼慢咽，八九分饱，不暴饮暴食。健脾胃，少寒凉，避开反式脂肪。吃益生菌调整肠道菌群，助消化，调理肠胃。吃护肝片，调理代谢，清理肝脏垃圾，降低内脏脂肪。运动调整：上腹部凸出可能是肋骨外翻导致的，可以去练周六野的改 ...全文桃子圈-微博全数据

耳朵儿朵儿

123.7万粉丝

107 关注

2578 微博

1970年1月1日
昵称：耳朵儿朵儿
简介：专注减肥营养餐，健康减肥。分享减脂零食、减脂酱料、减脂食谱、减脂好物、减脂干货知识。身高170cm，体重47kg。公众号：耳朵儿的永瘦宫
微博使用天数：19872
保存微博：640

本站在持续运行中，《免费无广告》
长期提供查看半年可见微博，请大家帮忙宣传转发！

耳朵儿朵儿

123.7万

粉丝

107

关注

2578

微博

1970年1月1日
昵称：耳朵儿朵儿
简介：专注减肥营养餐，健康减肥。分享减脂零食、减脂酱料、减脂食谱、减脂好物、减脂干货知识。身高170cm，体重47kg。公众号：耳朵儿的永瘦宫
微博使用天数：19872
保存微博：640

本站在持续运行中，《免费无广告》
长期提供查看半年可见微博，请大家帮忙宣传转发！

耳朵儿朵儿

2024-05-14 16:19:53

想要瘦肚子看这一条足够了！1、上腹部凸出，胃凸出。饮食调整：吃饭细嚼慢咽，八九分饱，不暴饮暴食。健脾胃，少寒凉，避开反式脂肪。吃益生菌调整肠道菌群，助消化，调理肠胃。吃护肝片，调理代谢，清理肝脏垃圾，降低内脏脂肪。运动调整：上腹部凸出可能是肋骨外翻导致的，可以去练周六野的改 ...全文

674

358

17

最近更新

爱神降临倒计时

不做凡人作爱神

楼外楼中客

我只恨这世道，凭什么有的人出生在罗马却要去嘲笑风尘仆仆一步一个脚印走来的人

爱看港剧的杨哥

注：鉴于tvb近期节目调动频繁，本微博所有消息皆以tvb官方最终版本为准。

姐专门为小可爱们，种草大牌，提供大牌优惠！

这个发明有点用

Alexandra_Amelie

大众雷远离我镇魂未经允许截图我微博/评论的厶⭕️➕了

史莱姆无孔不入就是晏晏

人类灵魂养成师，一见倾心博士谁，每天都在自作孽。

洛奇_天使兔

听歌游戏 NIC🤟 HeeJun SHINHWA JG 本尼

2013、2014福建年度十大影响力政务个人微博

追踪全球航天大小事

PentaQ刺猬电竞社

“节操和趣味”电竞社！；“我们是玩儿着做的，但不是做着玩儿的” ；公众账号有全内容！请加LOLPentaQ；QQ群号490926145。

摄影凝固瞬间，设计砌筑永恒！

最具影响力的科技商业媒体。秉承“从思考、到创造”：聚焦科技与创新，致力于为一切热爱思考与发现的用户提供有效率的信息服务。

云玩家本本子

空气，水，食物，任天堂。不太了解这个世界的常识。

让我们的伤疤相爱吧

会一直是向上的太阳