【提醒!#
从小养成清淡口味对一生健康有好处#】据国家卫健委测算,#我国烹调油平均摄入量超推荐量30%#。
src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png" style="width:1em; height:1em;" />专家建议,“要从小养成清淡不油腻的口味,对健康影响非常深远。”
src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png" style="width:1em; height:1em;" />建议选择蒸、煮等烹调方法,少煎炸,减少油的用量。
src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_huatong-0a3e80b147.png" style="width:1em; height:1em;" />家庭烹饪可使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制。 ...全文