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「心理有问题的孩子，往往在一个家里病得最轻」。距离这句已出处不明的「流行语」在互联网上广泛深入人心的当今，儿童青少年心理治疗中对于「家庭系统动态」的关注已经持续了半个多世纪。与此同时，精神科诊断和心理标签依然被视作一种污名和攻击。家庭的问题，究竟是转移到孩子身上的？作为父母和 ...全文

去年 11 月，清华大学附属第一医院急诊科医生徐海军发布一则值班日记：「凌晨，女孩，抑郁症，大量服药，洗完胃。母亲问，明天能上学吗？注意：是凌晨」。在很多家庭中，「情绪」是一个禁忌词，一个不能容忍的存在，一种无助于解决问题的脆弱。直到孩子情绪崩溃了，不能上学了，才意识到真的出了麻烦 ...全文

🌲一棵树，也可以是自己的森林

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Toda mi ambición es ser libre toda mi vida "自由一生，是我全部的野心"——西班牙谚语#简单心理日签##简单心理#

很多时候，我们以为的「伤害」是指，一个人对另一个人做出了某些不好的甚至恶意的行为。然而，「没做什么」，可能也会构成一种伤害。比如：▨ 沟通中的「冷暴力」：用无视、沉默的方式对他人造成心理创伤。▨ 父母对孩子的「情感忽视」：父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的的创伤。无论孩子是 ...全文

🌲简单森林联合十大知名出版社共同发起「100本书，等你来读」活动。来森林线下门店打卡，即有机会以「19.9元」低价购买盲盒，内含「价值60元以上」书籍。📖书籍皆由各大出版社资深编辑精心挑选，涵括现当代文学、心理自助、人际沟通、幼儿教育等类型。在这个春天，让我们以书聚首，共赴知 ...全文

#时而抑郁时而躁狂怎么办# #双相情感障碍# 有人说，双相情感障碍患者的世界，是「停不下来的跳楼机」。他们可能上一秒还心情高涨，下一秒就陷入了抑郁情绪。梵高、海明威、伍尔夫、小红莓乐队主唱桃乐丝……都是「双相」患者，这也让它蒙上了一层「天才病」的浪漫加持。但人们可能不知道，双相是 ...全文

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焦虑、无意义感和抑郁，是心理评估用户试图解決的三座大山简单心理《2023-2024心理健康及行业人群洞察报告》显示，当参与心理评估的用户提及自身所面临的主要困扰时，焦虑、无意义感、抑郁是其希望解决的 Top3 问题。2021 年，简单心理对心理评估用户所做的相同的调查显示，其 Top3 的困扰是：抑郁 ...全文