@营养视界:控血糖也能吃水果，关键是吃什么，吃多少//@范志红_原创营养信息:说得非常细致了。还得问问自己的身体，对某种水果有无过敏，有无不耐受，吃了是否不舒服、拉肚子等。桃子圈-微博全数据

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2024-04-23 08:39:33 来自荣耀Magic4 Pro

控血糖也能吃水果，关键是吃什么，吃多少//@范志红_原创营养信息:说得非常细致了。还得问问自己的身体，对某种水果有无过敏，有无不耐受，吃了是否不舒服、拉肚子等。

@营养师顾中一

#糖尿病患者适合吃什么水果# 血糖控制达标的前提下，糖尿病患者每天吃 200-350克都是可以的，具体吃什么水果可以参考3个选择标准：

① 优先选择：血糖指数与血糖负荷双低的水果、温带水果，比如蓝莓、葡萄、西梅、苹果、柚子、桃、李、杏、橘子、橙子等。
② 少吃解馋：西瓜、哈密瓜、网纹甜瓜、白兰 ... 展开

2024年04月22日 11:15 来自微博网页版

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