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这么精致都不知道怎么下手了

🍎 你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要，好好努力。 早ﾉ☀

长✔高✔个✔①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；🧀🥛②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；🥚③黑大豆，可用花生替代；🥜④沙丁鱼，更易消化吸收；🐠⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代🥗⑥橘子，利于钙吸收；🍊⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。 🍎🥕

愿我们上半年所有小的遗憾都是下半年惊喜的铺垫金色七月🌾好运🍀 ₂ₒ₁₈⃕ ₇.₀₁☼

🥗🍲🍤🥐🥚🌭🥞🥨🥦🥕要次吗？