@李若彤:彤学们有没有听过，减肥是“三分练七分吃”？减肥「吃+练」搭配效果才会更好，之前的燃脂跟练操让大家养成运动的习惯，这个吃饭小技巧是让大家在不节食、不改变饮食结构的情况下，稍微注意一下吃饭的小细节就可以瘦身。这些小技巧刚开始几天需要特别注意，时间长了就会养成习惯，这也是我自己长期的吃 ...全文桃子圈-微博全数据

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2024-04-22 19:00:54 来自微博视频号

彤学们有没有听过，减肥是“三分练七分吃”？减肥「吃+练」搭配效果才会更好，之前的燃脂跟练操让大家养成运动的习惯，这个吃饭小技巧是让大家在不节食、不改变饮食结构的情况下，稍微注意一下吃饭的小细节就可以瘦身。这些小技巧刚开始几天需要特别注意，时间长了就会养成习惯，这也是我自己长期的吃 ...全文

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