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永远不必觉得尴尬和丢脸。心理学有一个名词叫「焦点效应」，指的是我们总倾向于把自己看作是一切的中心，而且总会高估别人对自己的关注程度，于是很在意自己给别人留下了什么印象。比如，做错了事，哪怕只是一个小失误，都会觉得自己出糗抬不起头，一切细微的所作所为都被放大曝光，被丢在聚光灯下 ...全文
有一句话说「无知是最幸福的生活」，但还是不想在无知和懵懂中，稀里糊涂地度过一生。无知并不能让人幸福，只会让人不明白自己为何痛苦。那些琐屑的隐痛，在觉察的那一刻才能被赋予名字——比如原来敏感不是缺点，比如i人只是人格类别，胁迫自己的不是爱而是pua，玩笑不是玩笑而是骚扰……我们无法与 ...全文
我的爱消耗在许多美妙的事物上；我不断为之燃烧，那些事物才光彩夺目。我乐此不疲，认为一切热衷都是爱的耗散，一种甜美的耗散。｜安德烈·纪德
《坠落的审判》开头，有一段女主和前来采访的女学生的对话。看上去只是两位女性之间的随意聊天，但寥寥数语间，就足以勾勒出女主上位者的姿态。桑德拉作为受访者，整个过程中并没有在好好回答问题，而是屡屡把问题抛回给对方——你会怎么写书呢？你对什么有兴趣呢？有什么让你愤怒？初看时我只是理 ...全文
@马达的加斯加
其实对我来说，还有很多类似『公园20分钟效应』一样的解压方式耶。1. 超市20分钟：去逛大型商超20分钟。货架上整齐地排列着商品，新鲜瓜果散发着清香，路过熟食区和烘焙区的时候总忍不住多看两眼，如果遇上打折就更让人惊喜了。超市货架的秩序感、琳琅满目的富足感，和蔬菜水果带来切实的“我在好好 ...全文
2024-04-12 17:53:01來自微博网页版
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