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回想了一下这周和分析师纠缠很久的一个议题，用我的话就是，我到底是不是分析师「最闪亮的崽」。我不需要那种训练有素的抱持涵容，我要一些特别的只属于我一个人的东西。分析师很困惑，你自己难道就不是闪亮的吗？为什么我的认定那么重要。今天我明白多了一点，那是因为我不相信「人人都有」的东西会 ...全文

如此生活三十年，直到虎鲸夭折

我的分析师在大多数时候都懂得我在说什么，但是有一些时刻ta也理解不了。比如我说，故乡的消失，是从爷爷奶奶离开世界的那一年开始的。这是一个过程，它经过几年时间终于被我更加的确认。爷爷奶奶在同一个月去世，那时候我已经在打包出国的行李，当时我也并不知道这一走居然是这么多年。而我去体会去 ...全文

自体心理学的工作方式真的，如果用一句话来概括，就是更像活人和活人的工作。

其实我在大概十四还是十五岁的时候，就有了一个很重要的开悟时刻。那时候我读初中，为了成绩的事非常焦虑，不是因为成绩差，而是我觉得不能考第二名，我希望一直可以维持父母每次来开家长会时脸上放光的状态。所以，每次考完试我会自己骑着车去学校溜达，在走廊上碰到老师就会故作淡定地说，啊没什 ...全文

不用社会标签衡量但是依然稳定强大的自我认同，是很稀缺的东西，所以人们奋力去寻找社会评判价值体系里的「成功」，是更容易得到「确定性」的。脱离这套体系去建构更独立的价值体系，反而是困难的。这也就是我们常说的为什么「非主流」的生活会更艰难一些。

过度分享金钱，和过度分享爱，过度分享内心的伤痛和隐私一样，是为了掩盖另一些东西，它们往往跟贫穷和匮乏有关。那甚至不是真实的贫穷匮乏，而更多是「贫穷和匮乏的感觉」。为了掩盖这些感觉，而显得慷慨，和因为被很好地对待过而自然而然想要慷慨，是不太一样的。无意识层面的相互吸引，选择，纠缠 ...全文

我之所以能成为咨询师，很大程度是因为我是一个非常典型的「中国式女儿」。而我能把这份工作做好，是因为我终于决定不再做典型的「中国式妻子」和「中国式母亲」。女儿的部分是我的「受训」，后面两部分，是我真正的「功能」。

马克，明天和小姑娘们一起看看//@Ruthsmooth:同情心（sympathy）和同理心（empathy）的区别。语言确实太微妙了。翻译更是。同译为同情心，sympathy和compassion也有不同。 //@Ruthsmooth:研究脆弱的力量（ the power of vulnerability) Dr. Brene Brown讲什么是同理心，极为经典易懂。

三督是土生土长的美国人，跟我说自己也就偶尔出过国，但是总归会回来，所以不是很知道「移民」的生活到底意味着什么。她会好奇我的生活，我如何做决定，又在每一天的生活里面对着什么。当我说我现在住的城市只有20几万人，她大笑着说，我长大的小镇只有几百个人，所有人都认识，邮差会读每个人的明信片 ...全文