谢谢@张怡筠 老师每天晚上10点档在微信直播的“心理夜读”。英国心理学家朱莉·史密斯写的书籍《为什么没人早点告诉我》，被张博士温柔的声音阅读出来，效果非常治愈。今晚学到的知识是：如果某件事让你觉得焦虑，解决的方法不是逃避，而是要一遍遍地重复做这件事，让它成为你的舒适区。

#spacex星舰发射失败# 马斯克星舰升空4分钟后爆炸解体，200亿的烟花[允悲]，马斯克现场苦笑，首富也心疼啊 C科技的微博视频

看到一段话：“父母亲存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是，当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。”。。。我想到爸妈，发现这句话正是我的感受。

看完演出，散步回去，到了楼下，肚子饿，经常路过的一家小餐馆，我推门进来只有里面的一张空桌，我坐下来点了一碗肥肠面，一份红烧带鱼五分钟后，一对衣着时髦的情侣进来点了一份青椒炒肉，然后回到门口带了一位老爷爷进来，跟店员说：楼下没座了，就让他上二楼坐吧原来他俩请门口的流浪大爷吃一 ...全文

日本女作家岸田奈美最近拍摄了一段视频，展示了她双脚残疾的母亲，如何只靠双手，一个人实现驾车的。这段视频在日本社交平台上的反响还挺大，激励了许多残疾人群的出行希望，也引发了大家对于无障碍设施的关注讨论。 #无障碍设施有多重要# 黑哥在日本的微博视频

#青少年情商教育#性格对一个人的影响有多大?心理学家Brent Roberts所做的性格研究发现：大五人格中的"尽责性"(conscientiousness)不仅能预测事业成功，同时尽责性高的人在校成绩更好，婚姻更持久，寿命也更长。这些人往往：1⃣自控力较强2⃣有长期人生目标和计划3⃣有毅力。关注孩子的责任心，成就 ...全文

分享10句话，正确表扬孩子，表扬出努力，自律，独立、上进的孩子 ！ 家长们看一看，值得借鉴！. （皓伦王明川的微博视频 ）