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修行之路，倘若没有静坐证量，在选择无条件的爱时，能倚仗的只有臣服与参问，如此才能心甘情愿地承担、承受这个身心在人间与一切人事物碰撞中产生的相对负面的觉受。
内在呈虚舟状，任尔长驱直入，畅通无阻，外在凭兴趣和意愿选择与a花、b树、c草、d鸟儿来往玩耍。
没有竞争，没有追赶，没有落后，没有没有价值，没有没有归属，没有我，也没有别人。慢慢地，深深的领悟，步伐从容，笃定。
鲁道夫·德雷克斯在《孩子：挑战》中提到父母养育孩子要善用【自然结果】，让孩子体会【自然结果】，效果远胜无用的说教、批评、指责和体罚。
所谓“黑化”，是与自己/生命的本质作对。切身体会，爱永远比恨舒服，选择爱也永远比选择恨更容易。
@修心与养面
其实我们潜意识里都有一种对于和谐的需求。即便是表面再傲娇强势的人，也不会希望跟他人之间的过节过不去。就像手指扎了一根细细的刺，不经意间就会疼一下，哪怕很轻微，还是不舒服。这种外在的过节会在体内形成气脉的淤结，不管大小，都对健康不利。也许此生不复相见，但这种不解的逆缘不会停止暗处 ...全文
2023-12-11 08:48:43來自
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“你发现你突然变得平静，而你心中的宁静流出来，为周边带来平安。无论个人遭遇多大的危机，环境带来多大的考验，你发现，这个平安和宁静是消失不了的。心中的平安和宁静，变成你这一生最可靠的层面。这样的满足感，自然让你不需要去做任何表达或分享，你也没有任何动机想去延伸什么，完成 ...全文
接受，包括接受【自己的无法接受】，一路接受下去，内心会浮现出一种深沉的平和，宁静，以及温暖、丰沛、深沉和磅礴的感情，它可以把任何恐惧吞下去，包裹起来。
在不断地回归全部生命的过程中，柔软会脱掉脆弱和依赖的外衣，蜕变成无比的强大，坚定。这个时候，你爱起自己来会毫不手抖。
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