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夜晚就寝前，应观想安坐于头顶上的莲师，慢慢进入头中，逐渐下降至心轮，安坐于半透明发光之红莲花上。莲花的四朵花瓣微开，莲师放出无量光芒，照亮自己全身及卧室，又遍照整个法界，当法界转化成清净光明后，我即安住在寂静纯然，而不失觉知的清净自性之中。——————顶果钦哲仁波切

【你已经是一个“成熟的乐高”了，该学会为主人做饭了】YouTube大神The Brick Wall用乐高制作的“美食工厂”：只要把原料放在对应的格子中，全自动的乐高流水线，就会依次进行运输、放料、榨汁、调味等操作。一下就做出来4个标准的墨西哥塔可。(YouTube: The Brick Wall) @YouTube精选 ...全文