每天对镜练习三分钟，一定要熟练到这些话可以0思考0顾虑脱口而出：
1.我不想按照你说的那样做
2.我不需要这个东西
3.我觉得你冒犯到我了
4.我没有时间
5.请你不要打断我说话
6.我还有事要先走了/我要休息了
7.我不想讨论这个话题
8.你刚才说的那句话是什么意思？
9.我不知道
10.这不在我的责任范围内