【治咽炎小偏方】白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以发散风寒，两者同用，可起到清热利咽，开音化痰的作用，可治疗急慢性咽喉疼痛，对慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。做法：白萝卜、生姜洗净切块，放榨汁机内混合搅拌，滤出汁液，含咽。

【3种食物是“天然感冒药”】
1、萝卜
中医认为萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，有消除积食、化痰定喘、清热顺气的功能；并且萝卜中含有萝卜素，能够起到预防感冒以及缓解感冒时口里有痰的症状，所以感冒的人多吃点萝卜对治疗有好处。
2、蜂蜜
每天喝1杯蜂蜜水，对预防感冒有一定的作用，这是因为蜂蜜 ... 展开

【这些水果适合蒸熟了吃】①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺；②、苹果蒸着吃——止泻易消化；③、橘子叮热吃——美容养颜不上火；④、红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾；⑤、热炖的柚子——化痰降火助消化；⑥、山楂蒸熟吃——开胃促消化。

【嗓子痛，就按照海穴】照海穴是八脉交会穴，归肾经。咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证都在它管辖之内。照海穴顾名思义，就是将肾水照射蒸发，通过肾经，滋润干燥、干渴之处。咽喉正处在肾经必经之路，所以如果您嗓子痛，嗓子干就可以按揉照海穴来滋润不适的症状。

【吃这4种食物有“奇效”】
1、薄荷水
做法：准备薄荷10克，放入沸水中熬煮，喝水即可。
作用：薄荷辛以发散，凉以清热，有疏散风热、清凉解表等作用，常用于喉咙肿痛、头痛等症。每日饮用薄荷水，可以帮助缓解喉咙不舒服的症状，不过薄荷较寒，有怕冷症状的风寒感冒者不建议食用。
2、萝卜生姜水
做法 ... 展开

【7大食品巧治便秘】
⒈番薯，克服顽固的便秘；⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动；⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外；⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动；⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘；⒍赤豆含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维；⒎酸奶能够有效地调节体内菌群平衡。 ... 展开

【如何保护肌肤健康】
做好护肤工作
面对电脑工作，这是不可避免的事实，所以，我们只有做好护肤工作，才能减少电脑辐射对肌肤的伤害。每天上班前，应该做好护肤工作，除了擦基本的水乳外，还可以涂下防晒霜，或者是淡粉，这样能增加肌肤对外界的抵抗力，从而减少伤害。
做好清洁工作
忙完了一整天的工 ... 展开

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