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养生长寿V
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养生长寿V
2024-06-20 20:34:56
来自 小米8 SE
【7大食品巧治便秘】
⒈番薯,克服顽固的便秘;⒉香蕉,富含钾离子,可促进胃肠道蠕动;⒊蜂蜜,有助于把体内积聚下的废物排出体外;⒋西梅汁,可促进肠道主动蠕动;⒌淡盐水,可防因结肠过度吸收水分而导致便秘;⒍赤豆含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维;⒎酸奶能够有效地调节体内菌群平衡。 ...
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