@网易公开课:TED演讲：你不必强迫自己积极向上很多时候，我们都在带着“面具”生活。明明过得不好，明明不开心，却还要表现出很好的样子。本期TED演讲者哈佛大学心理学家Susan David却不赞成大家这样的做法，她表示，“当我们抛弃正常的情绪反应，而错误地强迫自己积极时，我们就失去了培养自己学会应对负情绪的技 ...全文桃子圈-微博全数据

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2024-06-18 13:15:39 来自微博视频号

TED演讲：你不必强迫自己积极向上
很多时候，我们都在带着“面具”生活。明明过得不好，明明不开心，却还要表现出很好的样子。本期TED演讲者哈佛大学心理学家Susan David却不赞成大家这样的做法，她表示，“当我们抛弃正常的情绪反应，而错误地强迫自己积极时，我们就失去了培养自己学会应对负情绪的技 ... 展开

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