@老李不爱吃海鲜:#晚餐或睡前尽量不吃粽子#晚餐或睡前尽量不吃粽子主要有以下几个原因：消化负担重：粽子主要由糯米制成，糯米不易消化，尤其对于胃肠功能较弱的人，晚餐或睡前食用会增加胃肠负担，导致消化不良。热量高：粽子通常热量较高，尤其是肉粽、豆沙粽等高糖、高脂肪的类型。晚餐或睡前食用可能会导致 ...全文桃子圈-微博全数据

老李不爱吃海鲜

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1970年1月1日
昵称：老李不爱吃海鲜
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老李不爱吃海鲜

2024-05-30 14:22:36 来自微博网页版

#晚餐或睡前尽量不吃粽子#晚餐或睡前尽量不吃粽子主要有以下几个原因：

消化负担重：

粽子主要由糯米制成，糯米不易消化，尤其对于胃肠功能较弱的人，晚餐或睡前食用会增加胃肠负担，导致消化不良。
热量高：

粽子通常热量较高，尤其是肉粽、豆沙粽等高糖、高脂肪的类型。晚餐或睡前食用可能会导致 ... 展开

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