@青菜大排:最近的一点心得，打败拖延内耗，又升级了！1、缓解焦虑的办法：啥都不想+现在就做2、如果已经做到如上，那么下一步：提前做好预留个提前量，别说对抗焦虑了，你简直游刃有余爽！！！不信你试！世界上再无难住你的死亡Deadline 桃子圈-微博全数据

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2024-06-27 18:09:43 来自微博网页版

最近的一点心得，打败拖延内耗，又升级了！
1、缓解焦虑的办法：啥都不想+现在就做
2、如果已经做到如上，那么下一步：提前做好
预留个提前量，别说对抗焦虑了，你简直游刃有余
爽！！！不信你试！世界上再无难住你的死亡Deadline

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