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翎墨
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翎墨
2024-06-17 16:09:59 来自 Xiaomi 13 Ultra
//@关爱智障儿童成长://@三坨土:我刚又看了一遍材料，发现我还是讲得不够严谨，具体什么事情算作休息，什么不算，可以参考这个标准： 评论配图
@三坨土
今年学到最有用的一个事是怎么休息。尤其是高强度工作一段时间后怎么都缓不过来咋整。

以前我忙完工作，会第一时间冲去刷剧、刷搞笑视频、打游戏，积攒太久压力了，必须要释放一下。但后来我慢慢发现，做这些事时的确很刺激很爽，但总有一种越休息越累的感觉。

搬回成都后，我喜欢的放松活动渐渐变成 ... 展开
2024年06月13日 21:53 来自 iPhone 12 Pro Max
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