天呐，才知道育音堂凯旋路店要关了。这是沪上最老牌的 livehouse, 可以说是上海地下乐队的摇篮。

陈粒红之前在这里唱过歌，Shanghai Qiutian在即兴之夜组起了乐队，顶楼马戏团在这里参与过朋克音乐节……它破破烂烂的，音响也不是很专业，舞台整得和土堂子似的，一到晚上就轰隆轰隆，一堆奇装异服的年 ... 展开

我觉得我平时真的很自律，对吃到身体里的东西也很有觉知。几乎从不点外卖，减少外食，戒糖、戒奶、戒精碳、生吃蔬菜果实、补充干净肉蛋和粗粮，热量成分配料表什么都搞得很清楚。

但是刚上完一上午的德语课，最近老师加了很大强度，进度又停滞不前，搞得我压力很大很累整个人电量被抽干。然后下课经过 ... 展开

罗伯特·麦克法伦被誉为当代最好的行走文学作家，这本《念念远山》是「行走三部曲」中的第一本。我真是好喜欢这本书！从登山开始，写到大自然、地质学和人类心灵。山是静止的，也是涌动的，每一颗石头都是一只手就可握住的小小宇宙。和我一起来读这本书吧！评论区抽一个 uu 送一套行走文学三部曲！包含 ... 展开

#解释鸿沟# 我的评分：

不知道大家还记不记得，去年高考完，我给弟弟拉了个两百人的群聊报志愿。经过三天夜以继日的密集讨论，我们最后填报了一个位于上海市区里的大学。

开学后，弟弟非常失望。学校因为在市中心，所以占地面积不大，矮矮的老式教学楼，陈旧落后的宿 ... 展开

我把一个人当作「好朋友」的标志：在苹果日历上标注 ta 的生日，重复时间，每年；
我把一个人移除「好朋友」的标志：在苹果日历上删掉 ta 的生日，删除所有将来日程。

我去，我最害怕的事情发生了。一直以为棉条没有异物感忘了取出来这种事情不会发生在我身上，直到刚才换棉条准备去睡觉的时候，发现怎么也塞不进去。呃！有时候世界就是会在夜晚悄悄出现 bug 的吧！我没当回事，想着贴片卫生巾得了呗。

然后就在最后一秒！意外摸到了另外一根线！天呐，所以今天我的 b ... 展开

上海老人到底会几门语言啊？？

上次发了上海深夜街头，亚b在用多邻国学德语的帖子。今天又在星巴克看到一个阿姨，我本来以为是在背单词，戴上眼镜发现在看法国的 lonely planet. 天呐 LP 真是时代的眼泪💧

而且！阿姨一边翻 LP 一边写笔记，用的居然也是法语。震惊我。

想起之前在 ole 买东西， ... 展开

周末 6:30 自然醒去morning yoga🧘🏻♀️

上海阴雨好几天啦，大口大口吸饱太阳能量，是闪闪发光的夏日！！！

我喜欢去奥乐齐而不是盒马的原因：

在盒马线下店，你必须要下载盒马 app 才能完成支付。是的，没错，就连自家的支付宝，一个专业做支付的阿里系产品，都！不！能！支付。而且往往是你已经选购了很多商品，最后一步才告诉你，就算狠狠被恶心到了，还是因为沉没成本而选择吃下这口💩

但是奥乐齐直接 ... 展开