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C戈体态矫正

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简介：形体美学/体态矫正研究者。全网1000万人关注的体态科普。追求：刻意训练，本能生活。根据地：苏州园区。
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C戈体态矫正

Tue Jun 18 19:56:09 +0800 2024 来自 iPhone 14 Pro Max

【倒计时四小时】

购买课程，私信我：线上
6⃣1⃣8⃣活动最后四小时‼
全部课程打折，明天恢复原价
错过这波只能等到下次双十一

犹豫=错过=后悔‼

C戈体态矫正

Tue Jun 18 08:00:58 +0800 2024 来自 iPhone 14 Pro Max

🎉年中浮力6️⃣1️⃣8️⃣ 重磅来袭

参加课程，私信我：线上
爆款课程[臀中凹陷][完美肩部2.0]直接降价～最高可省200元！
更有7月期瘦身营首次参加活动，直降100元！

其余课程全部打折，欲购从速！明天恢复原价咯！

C戈体态矫正

Mon Jun 17 08:22:16 +0800 2024 来自 iPhone 14 Pro Max

早上好！早上练一遍：挺拔胸廓+稳定颈椎！开启气质的一天 [喵喵]

@C戈体态矫正

【顽固头颈前伸矫正-拉长脖子/恢复气质】
#2个动作矫正头前伸#

体态独立观点：
改善头全伸必须矫正胸廓，如同盖房子必须打好地基

脖子是以肩带和胸廓为基础的，因此如果你的胸廓的位置不正确，你怎么样摆放头颈都是没有办法达到正确的位置的。#微博户外运动节#

这个视频旨在强调矫正头颈前伸的完备 ... 展开

2024年05月29日 07:24 来自微博视频号

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C戈体态矫正

2024-06-13 14:20:53 来自 iPhone 14 Pro Max

哪家培训这么可可爱爱
哪家培训这么技术专精
哪家培训这么好玩好吃

哪家培训师这么帅气啊？？？

CPAL，立志做形体矫正技术领域更优秀的人才培养机构 [作揖]

武汉·ONEFIT(武汉体能训练基地)

C戈体态矫正

2024-06-12 08:34:08 来自微博视频号

【打造自然内收的小腹】夏天快到了，你是不是也在刻意吸气收小腹呀？但是一不注意，肚子完全垮下来了呢？跟着这条视频训练，带你收获自然内收的小腹！美美渡夏 C戈体态矫正的微博视频

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C戈体态矫正

2024-06-11 08:36:21 来自微博视频号

【翼状肩胛2】真的好难贴稳定啊！
#微博户外运动节#

有人为了稳定肩胛骨，会故意做出圆肩？

翼状肩胛相关问题
1、斜方肌容易代偿而增厚
2、上肢动作容易失去稳定肩膀疼痛

可是真的很难贴稳定啊，因此安排了一个靠墙动作稳定肩胛骨进行训练 C戈体态矫正的微博视频

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C戈体态矫正

2024-06-10 13:22:09 来自 iPhone 14 Pro Max

这个动作系列对于下巴后缩、双下巴都有改善作用//@悦静阳:对下巴后缩会不会也有改善的作用？

@C戈体态矫正

【根源性矫正头前伸】 13分钟跟做
一定收藏了每天练习！只有十几分钟而已！

针对人群：
1、久坐办公，脖子酸胀
2、全身无力，挺拔不起来
3、胸闷气短，无精打采

体态独立观点：
改善头全伸必须矫正胸廓，如同盖房子必须打好地基

脖子是以肩带和胸廓为基础的，因此如果你的胸廓的位置不正确，你怎 ... 展开

2024年06月09日 09:49 来自微博视频号

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C戈体态矫正

2024-06-09 20:35:00 来自微博视频号

不改善骨盆前移，任何直腿教程都是白搭。

线上课程调整重点：后移重心、改善骨盆前移动带来的一堆形体问题

需要完整改善教程，私信我：线上 C戈体态矫正的微博视频

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C戈体态矫正

2024-06-09 09:49:34 来自微博视频号

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