只要你把觉睡好了，好运自然会来。记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚9点到早上6点。

因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏。

冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。一个人精神状态好不好，脸色好不好，跟睡觉息息相关。

回复养生，我送你一份2000字的古人流传下来的驻颜秘笈。