#气质提升这下一步到位了# 最近发现的宝藏训练！拿俩小水瓶就能练！从肩背要腰腹，反正整个上半身你就交给它吧！！跟练几次就能感受到上半身肉肉真的有明显收紧！讲解超详细！新手也别怕跟不上！久坐就爱上半身堆肉的家人简直找到救星了！是夏天的气质搭子没错了！
新手姐妹注意跟练动作，本身身体不适 ... 展开