增强自信很重要的一个方法，就是学会承受痛苦和代价。

如果你总是想过轻飘飘的时候，无忧无虑的生活。总是觉得找到喜欢的事，找到喜欢的人，去了喜欢的地方，就从此过上了幸福快乐的生活，你会越活越恐惧。

就像卡伦·霍妮说的，“只有当我们愿意承受打击时，我们才会成为自己的主人”。除此以外，别 ... 展开