增强自信，另一个很重要的方法是断期待。

你必须断掉父母、老师、领导、公司、社会、国家为你负责的期待，你对他人和外界的期待必须是零。

不期待别人特殊对待自己，不期待别人优先考虑自己的利益，不期待别人同情或拯救自己，不期待别人感谢自己。

你期待越少，内在和别人的纠缠就会越少，你也不容 ... 展开