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8KA22
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8KA22
2024-06-24 20:55:05 来自 iPhone客户端
一点腰痛自救小经验[淡淡的]本人这腰有以前跳舞的拉伤一下雨就疼，还有久坐久站姿势不正确导致的腰肌劳损，经常痛起来想直接腰斩算了。
最近摸索出一点很有用的缓解办法，首先在患处贴一个发热型膏药、膏药外隔一层衣服布料再贴上暖宝宝。再带上医用钢板支撑护腰（这个越硬越紧越好用）。也不知道科不 ... 展开
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