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栄実
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栄実
2024-06-16 16:16:54
码
@失眠狸
是什么导致自我厌恶/自我憎恨？

*创伤
*错误的期望
*试图取悦他人
*完美主义
*社会比较

“如果你对自己有负面的核心信念，你将无法理解别人的动机。这会直接影响人际关系以及你如何看待自己。”

www.verywellmind.com/ways-to-stop-self-hatred-4164280
2024年06月15日 15:26 来自 vivo智能手机客户端
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