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自律哥万先森
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自律哥万先森
2024-07-01 12:21:21 来自 vivo X70t 蔡司影像
#以为没用实际上会瘦的行为# 以下是一些人们可能认为无用但实际上有助于减肥的行为，这些行为通常在日常生活中较为常见，但往往被忽视或低估了它们对减肥的积极影响：
1. 增加日常活动量：
步行代替乘坐电梯：这看似微小的改变，但实际上能够显著增加热量消耗。例如，每天通过步行代替乘坐电梯，可 ... 展开
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