当你有自己的主体性，你以主体性的身份去链接各种关系时，你以什么来进行链接？就是你自身的价值。

你要成为一个有自身价值的人，以此为基础进行交换，产生链接关系。

关系的本质是交换。如果你没有需求，你和别人不会产生交集。

#女性成长#
女性为什么要有主体性？

当你要办成一件事时，你就了解到：你必须以你的主体性去跟各方建立链接，这是你可以用的资源，以推动事情目标得以完成。

为了达到以上的能力状态，你会不断发展自己、壮大自己，以便产生更多、更结实的链接。在这个过程中，你自身就在成长。

没有主体性，关系是 ... 展开

做饭是一种创作。

我会买好的食材，认真做。享受做菜的过程。

当你看到从市场挑选回来的、堆砌在地板上的食材，变成餐桌上一盘有着色、香、味的成品，可以同时满足味蕾和消除饥饿感，你感觉好像你又生出了一个孩子，一个新作品诞生了。

欣喜、观赏、满足、成就感。

所有的“创作”里面，我认为做美食是最实惠的创作。

做了可以拿来享用；
上手方便，平日也要做饭；
成就感易得，很快就能见到自己的成果。

有一个发现：

道德是指群体共同遵循的价值观。
行为+道德=人性。

如果我们把人性拆分开为：行为和道德，再来看待人性，我们的行动跟以前相比较就有了很大的自由度。

比如说：撒谎。

我失去工作了但想顺便休息下，暂时就不告诉家里，因家人不喜欢看到人闲着。但又觉得这样瞒着家人撒谎是不对的。

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#每天学点心理学知识#
【道德】、【社会规范】、【品德】

道德：由社会舆论和内心驱使来支持的、反映一定群体共同价值的社会行为规范的综合。

社会规范：社会组织根据自身的需要而提出的、用以调节其成员的社会行为的标准或准则，是社会对于他的成员应该做什么、不应该做什么、应该怎么做、不应该怎 ... 展开

有情绪时，可以疏通情绪和找到情绪的根的方法。

有的朋友在小的时候，受到养育者不正确的对待，有心理创伤，所以决定停下工作养育自己一段时间。

可养育了一些日子，发现自己没有多少成长，原因在哪呢？

有一个原因是：小宝宝只需要任性，不用担任何责任。小宝宝+父母，才能带大宝宝。

这位朋友忽略了一件事：TA同时还是一个成人。TA是“小宝宝+成 ... 展开

我们的处境，是个人和现实碰撞的结果。今天，就尝试从社会现实的角度分析问题，而不是仅仅只局限于“我”。