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减脂餐，吃完没十分钟就饿了所以我经常问，减脂餐是饭前吃还是饭后吃

随着情绪智力的提高，我们对快乐的期望也会变得更加合理，这使我们能够放下“永久的快乐”这个不切实际的疗愈目标。在做到这一点之前，我们的内在批判者仍会轻蔑地责备我们不够快乐。——《不原谅也没关系》

早晨送元宝去幼儿园，他突然给我哼唱了萱花草感动

今晚上东北这么大个事儿，居然还不让我下班！

深层次的康复还体现为，你越来越能在足够安全的人际关系中放松。这同时会促使你在值得信赖的关系中更多地展露自己的真实和脆弱。如果足够幸运的话，你可能最终会获得一种亲密、相互支持的关系，彼此甘苦与共。——《不原谅也没关系》自我康复是一方面，运气，是另一方面

只要父母的行为具有合理的一致性，并且给予的爱和支持较为稳定，孩子就会在成长过程中具备获得强大自尊和建立亲密关系的能力。孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，并保护自己不受伤害，因为他们认为自己本就值得被善待，不必适应那些不公平的对待。 ——《不原谅也没关系》 ...全文

山海这么多天都没过劲儿 AOI熊的微博视频

这双脚是什么感觉，小美人鱼上陆地了吗！

特种兵后遗症包括浮肿，脚疼，视频剪辑混乱！

这对他是一生的启发，使他坚定地相信，只有真正的知识和合理的教育才能潜移默化拯救积弱的中国，而不是激动热情的群众运动。不择手段只达目的的阶级革命，留下的社会、文化问题需要更多的理性解决，才能弥补。——《巨流河》