#帮助降血糖的香料# 围绕改善血糖的饮食成分研究也非常多，今天要聚焦的是大家平常不怎么不注意的一类东西——饮食中的香料。证据表明：肉桂、姜黄、生姜、黑草籽和藏红花能显著改善2型糖尿病患者的血糖指标。黑草籽是使空腹血糖下降幅度最大的，并且可以同时降低糖化血红蛋白。而生姜是其中唯一 ...全文