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夏季防暑小妙招[送花花]中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。1.迅速远离高温环境，移步到阴凉通风处休息，脱去衣物，使其平卧，头部抬高。2.人工散热，用湿毛巾或者酒精擦拭身体，进行降温。3.补充口服液体，若是轻度的中暑，神志 ...全文

俗话说:“寒有三九，热有三伏。”三伏天是全年中气温最高且潮湿、闷热的时候，今年呢，三伏天将持续40天，从7月11日开始，就正式进入了三伏天了，面对“炎”值爆表的三伏天，防暑养生很有必要，首先，在高温季节时尽量减少外出，必要时出门选择遮阳伞或涂抹防晒霜，其次，要保持良好的作息习惯，不要熬 ...全文

包子客的包子，我是醉了，你说一个月不换口味我就忍了，但是这个包子油好像也太多了点，只是一个南瓜包子@包子客 健康小技能的微博视频

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”在夏季，除了烈日炎炎似火烧的酷暑，大雨绵绵的天气也会经常光顾，在雨天和阴暗潮湿的环境中，空气中的湿度会明显加重，很多人开始出现脾胃虚弱、湿气重、食欲不振、关节不适、出虚汗等问题，这个时候可以用艾灸进行缓解。#艾灸养生##健康防护#

近期，随着淄博烧烤的“出圈”，吸引了全国各地的人们纷纷前去打卡，为身处鲁中的淄博带来了巨大的客流量。这种“小串+小饼+小葱”的灵魂吃法，也被大家争相效仿。 可谓，四方食事，不过一把人间烟火。当然，三五好友聚在一起，肯定少不了把酒言欢。对于爱喝酒的人群来说，更是畅饮不止。大量饮 ...全文

寒来暑往，四季轮回，立夏过后，面对持续的高温，大部分城市都变成了“蒸桑拿”模式，迫使我们只想呆在空调房里，立马魂穿到冬天。这个时候雪糕[雪糕]和冰饮就成了我们解暑的佳品，可是贪吃一时爽，牙齿会遭殃。口腔医生表示，低于15°的物理性冷刺激，容易导致牙髓痉挛，严重者可引起牙髓炎！除此之外 ...全文

你二阳了吗！！！想必经历过新冠的小伙伴们都知道，那种浑身疼痛，剌嗓子吞刀片般的感觉是再也不想体会了。当知道新冠病毒再次卷土重来，心里难免还是咯噔一下的。不过呢，大家也不要恐慌，根据光大网友们的反应，二次感染的症状相比于第一次明显减轻，通常会有一些低烧、嗓子咽痛、轻微鼻塞、肌肉酸痛 ...全文

打败紫外线，嘴巴也可以助攻哦！饮食中的一些食物确实具有防晒的作用，但它们通常不足以取代其他防晒措施，如涂防晒霜、穿透气性好的遮阳衣、戴遮阳帽等。以下是一些可以通过饮食来增强皮肤健康和防晒的食物：蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素等，可以帮助保护 ...全文

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阳康后的我们如何调理身体呢？#健康小知识# 你理想中的阳康是这样的？精力充沛，我要开始强身健体！ 而实际中的阳康：呼吸急促；体力活动与锻炼受限；体力下降，疲倦不堪；声音嘶哑、咳嗽；吞咽问题；嗅觉味觉问题；焦虑抑郁和睡眠障碍等等……网上还流传着一不小心就出现“大白肺”、莫名其妙“ ...全文