-
關注
-
275.1万
粉絲
-
6767
微博
-
1970年1月1
-
簡介： 形体美学/体态矫正研究者。 全网1000万人关注的体态科普。 追求：刻意训练，本能生活。 根据地：苏州园区。
-
微博使用天數：19858
-
保存微博：2799
推薦給你
很好的效果
，但是一次训练难以保持。 后期坚持训练，以达到脑对于身体控制的本能化状态，也就是所谓的“记忆”，体态训练和其他训练一样，不会一蹴而就，但是方向对了，努力就有了意义。//@小了白了兔的白了又了白:跟着做了一遍，居然减了3厘米😄
，但是一次训练难以保持。 后期坚持训练，以达到脑对于身体控制的本能化状态，也就是所谓的“记忆”，体态训练和其他训练一样，不会一蹴而就，但是方向对了，努力就有了意义。//@小了白了兔的白了又了白:跟着做了一遍，居然减了3厘米😄
@C戈体态矫正
【体态瘦腰，15分钟现场瘦3.8厘米真实效果】 完全跟做打卡版本#微博户外运动节# 适合人群：顽固小腹突出；肚子经常有坠胀感；便秘严重；产后松散悬垂；呼吸不通畅人群不同于创痛减肥瘦腰，这次的体态瘦腰逻辑为：1、对位胸腔、盆腔和腹腔，创造空间，针对顽固小腹突出，肚子胀效果更佳；2、利用 ...全文
2024-04-10 09:08:35來自微博视频号
轉發 6635|評論 316|贊 12603
2024-04-12 08:48:48來自iPhone 15 Pro Max
×
登錄桃子圈
×
註冊桃子圈
×