@C戈体态矫正:提醒一下，弹力带选择较轻的就可以了，因为目的不是创造很强的力量，而在于下肢的控制桃子圈-微博全数据

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C戈体态矫正

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簡介：形体美学/体态矫正研究者。全网1000万人关注的体态科普。追求：刻意训练，本能生活。根据地：苏州园区。
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提醒一下，弹力带选择较轻的就可以了，因为目的不是创造很强的力量，而在于下肢的控制 [作揖]

[作揖]

@C戈体态矫正

【膝盖内侧凸/膝盖内扣】#微博户外运动节# 测试第3版一根弹力带，双侧设计，同步矫正足底以及膝关节、髋关节，效果比较好。一定要注意帮带方式。可以尝试一下，建议坚持练习 C戈体态矫正的微博视频

2024-04-18 08:38:45來自微博视频号

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2024-04-19 08:38:43來自iPhone 14 Pro Max

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