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这两天群里在玩这个穿袜穿鞋的平衡挑战。试了下，非常简单！伙伴们快来赞评，下次我试试波速球上做一遍哈哈！#微博户外运动节##运动随手拍##五一动起来#青亭carina 上海 青亭carina的微博视频

🌞海洋馆之旅——蓝色的深处藏着绚丽多彩的梦。🐟感恩幽囚着的你们带给我们的快乐和憧憬。#五一动起来##运动随手拍##微博户外运动节#青亭carina上海·上海海洋水族馆 上海·上海海洋水族馆

如果没有天赋。那就一直重复。我从小没有运动天赋，但自从长大后开始爱上运动那一天，便从未停止过。也许我依然是那个运动能力比不上别人的我，但是我一直在超越自己。#每天跑20分钟身体的变化##微博户外运动节#青亭carina#一起运动过春天# 上海

换休害得我周末无法回家，无法去健身房，今日在这里等待的时间里，做了50×4的深蹲，20×5的蹲跳。加上前后的拉伸放松，也勉强算场不错的训练。#一起运动过春天##微博户外运动节#青亭carina 青亭carina的微博视频

尽管现实有时候不那么完美，但我依然只想在人前为自己歌唱。#真户外VS假户外##微博户外运动节#青亭carina

我喜欢记录一些美好的瞬间，但其实生活中有许多的烦恼、愤怒和痛苦，当时间缓缓流逝，我再来翻翻自己的人生记录，哇，全是快乐，我这一生多么幸福。工作中有很多离奇的事，生离死别无所不经历，善恶美丑无所不看见，新闻里网络中你们看到的听说的甚至想象不到的，我都在职业生涯里看到过处理过应对过 ...全文

人的年龄不应该只看面容，现在真的有许多安全的手段能美容抗衰，能让人看起来年轻二十岁也不为过。但身体状态想要保持年轻，除了科学合理的膳食结构，就只能靠持久不懈的运动锻炼。我有很多90后的同事，爬两层楼就气喘吁吁，做几个热身运动就哭天喊地。如果没有挺拔的体态，轻盈的步伐，再青春永驻的 ...全文

赶在闭展前看了《对话达芬奇》。18+18的东西方同时代对话，说是对话其实比较牵强，没什么可比性。西方的有12幅达芬奇手稿真迹，其中比较有意思的是他画的大炮还有一些武器、工事、他的奇思妙想超越时代。同时代我们的画就都是精品，《秋风纨扇图》是上博第二次拿出来展览，杜堇的《仕女图卷》和仇英 ...全文

上博特展《对话达芬奇》，想看这个展好几个月了，一直没成行。看看这周末就要结束，赶紧买票冲刺去看。倒不是冲着达芬奇11幅线稿去的，而是为了看唐寅的《秋风纨扇图》和杜堇的《仕女图卷》以及仇英的人物画开本。看完即将出去的时候，遭遇一个团队。一个人在说，好些人在听，还有些在拍视频。我仔细 ...全文

课间休息，丽宝跑到办公室对我说，今天我吃了很多盐。很多盐？我不解。她说对，吃了很多盐。我拉起她的手问，什么盐？“爱你无需多言！”我登时笑出声并且持续笑了一分钟。我说你们怎么这么可爱。雯宝站在边上红着脸说，这是我们为你学的土味情话。青亭carina#校园生活#