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状态打卡，113公斤！继续继续！ ​

这个娘们，给我生了这个爷们以后，就完全移情别恋了！口口声声的说什么给我生个小小的我！呸，骗子，明明就是借我来和她的小情人相遇！老子不仅属于自生自灭，还得照顾你俩！唉，还是我母亲大人疼爱我！ ​

与你相遇，2019奥赛中国，UP打造！@陈莹莹-Y @奥赛中国2019 @IFBBPro袁国盛 @范书慧f @陈康Branch2015 @黄哲勋_Chulsoon ​

哪有那么多巨兽，只不过会拍会照会修图而已 ​

一个月没练手臂了……再不练掉没了……搞起来，还有7周 http://t.cn/Eorh6Vh ​

累吗？真的很累？但是看看自己弱鸡一样的水平，有什么资格喊累？距离梦想还很遥远，不拼一下，等老了后悔吗？我已不在年轻，但我还是新手！ ​

午睡起床，准备训练！进度太慢，还是很肥，加油 ​

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造型大师就是造型大师，科米尔教练简单的一个指导，就让我这个像搓衣板一样扁平的胸瞬间膨胀起来！我一直在路上，为了梦想，遵循传奇走过的路！ ​

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