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#暖医#【广西富川瑶族自治县4名医护人员外出学习途中勇救伤者】广西富川瑶族自治县人民医院何丽英、林荣翠、毛玉莲、胡莉娟等4人外出学习途中发现一起车祸，何丽英等人立即下车查看患者伤情并拨打120急救电话，同时对患者进行心肺复苏，最终患者恢复了呼吸。 健康中国的微博视频

#健康中国行动2030# 【哪些人容易被“腰突”缠上】腰椎间盘突出的好发人群主要包括以下几类。体力劳动者尤其是长期从事重体力劳动的30～65岁男性，如搬运工人、建筑工人等。他们的腰部经常受到很大的压力，长时间的压迫容易导致腰部和脊柱变形，从而增加腰椎间盘突出的发生风险。 ...全文

#健康中国行动2030# 【好好的腰椎间盘，为何突出了？】腰椎间盘突出并非是偶然发生的，它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出↓↓↓腰椎退行性改变年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间盘突出的发生风险 ...全文

#健康发布# 【国家卫生健康委就介绍“推动医养结合高质量发展”有关情况举行新闻发布会（文字实录）】国家卫生健康委于2024年5月16日（周四），在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍推动医养结合高质量发展有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委举行新闻发布会（文字实录）

#健康发布# 【习近平同俄罗斯总统普京共同会见记者】5月16日，国家主席习近平在北京人民大会堂同俄罗斯总统普京会谈后共同会见记者。习近平指出，普京总统这次对中国进行国事访问，是他开启新一届总统任期后的首次访问，充分体现了普京总统本人和俄方对发展中俄关系的高度重视。我对普京总统到访表示 ...全文

#健康中国行动2030# 【如何避免久坐对血压的伤害？答案看这里】2024年5月17日是世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。心脏是全身血液运行的泵，是动脉的起点、静脉的终点。因此，久坐、下肢不动对血管、血压的危害势必会累及心脏。尽管针对高血压的各种检查手段和药物治疗措 ...全文

#吃出健康来# 【孩子睡前喊“饿”，要不要吃夜宵？】孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。其实，很多时候小朋友在晚上并不是真的饿了，而是嘴馋了，家 ...全文

#吃出健康来# 【孩子吃夜宵有啥危害？】1.增加肥胖发生风险。晚上人体代谢水平会降低。晚上进食，特别是进食高热量的食物，身体的代谢速度较慢就会导致能量转化为脂肪储存，增加儿童肥胖症的发生风险。2.加重脾胃负担。中医认为小儿“脾常不足”，即脾胃功能尚未健全，容易引起脾胃功能紊乱等问题 ...全文

#吃出健康来# 【孩子晚上睡前，为什么容易饿？】孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。一方面，如果孩子晚餐时间较早或吃得少，就会导致睡前出现饥饿感。另一方面，孩子白天活动量大，消耗能量多，到了晚上，能量不足也会有饥饿感。此外，也可能是心理因素在作怪。比如，有些孩子 ...全文

#你问医答# #吃出健康来# 【怎么吃油更健康？】食用油五花八门，您是否也有选择焦虑？吃了这么多年，到底怎么选才健康？“减油”的实用建议有哪些？科学吃油，让自己瘦下来[666] 健康中国的微博视频