请帮我分享链接给你的朋友，复制链接发送给朋友即可

一个人在哪方面的经验上没有得到过回应，或者说被强烈挫败过，对那种经验被补足的需要就会成为最高权重。所谓理想化的需要，就是通过与一个理想客体的连接，来将自己也也体验成理想的部分。理想化客体不是为了追求完美，而是为了把你内心中将人视作庸俗的那些经验彻底的分隔开。人无论如何也需要体 ...全文

有网友经常说，受不了自己的伴侣，或者某个亲人突然发过来很长的一段文字，或者是连续很多条，有一种被淹没了的感觉。其实这种体验不难理解，这是一种非常形象的，前符号的感受，所谓前符号，就是非言语内容的部分所产生的扰动——即我们不需要知晓对方分享了什么内容，仅仅是对方分享的数量和形式就会 ...全文

溺爱和爱的区别是什么？它并不是形式的区分，甚至不是多与少的区分，而是一种从孩子这里可以识别和体验到的内在经验的区分——对父母情感意图的识别和自己实际得到了什么的体验。溺爱是我只能给，我不得不给，它是一种佯装成慷慨的屈从。而爱则是我有能力拒绝，但是我选择给，我想要给，它包含了鲜明 ...全文

当硬盘有坏道的时候，读写速度的波动起伏会非常巨大。其实心理也一样，当你的心理上有“坏道”的时候，你会处在一种“性能”极不稳定的状态。比如你可能会有那种短暂的活力和爆发力，但是稍微持续一会自己的专注力和耐性就会大幅下降，这种状态让我们几乎没有办法去做一件高负载的事情，也无法去处理那 ...全文

很多人时常感叹说人长大就不快乐了，其实长大并不是原因，原因是各种各样的角色接管了我们，每多一个角色，就多一层束缚。除非你能从这些角色中获得正向的反馈，但这种乐趣和小孩子那种傻乐呵的经验不同，它是有条件的，需要成功扮演一个角色时才能得到那种奖励，就好比当你是学生时，你的学习成绩要好 ...全文

我非常知晓那种正在掉入深渊的感觉，也知道当人的心境开始滑落时，我们原来的世界会变换样貌，我们失去了曾经的行动能力。在那时候，我们动弹不得了，但同样的，我们也获取了一种可以不再像曾经那样履行职责的权力，不用再去顾忌什么、迎合什么、承担什么。这是我们理应享有的权力，同时，在这里也隐 ...全文

分化与长大就是这样一种哀伤的调调，我们完整的心理皮肤将在这一过程里长成，它为新的安全与依附建构了厚实的土壤//@籽苞米:这段描写，承载着太多的悲伤与哀悼

人本质上是可以承受所有属于自己的痛苦的。如果一种痛苦让人体验到绝望和碎裂，那它大概率包含了额外的作用力，比如建立在幻想意义上的绝望叙事或是自我攻击，比如外界强加在自己身上的道德审查或严苛要求，又或者是过去创伤对当下现实的强烈涂抹。让我们承受不住的东西往往是一个被过度加工的混合物， ...全文

Kohut曾经提到过一个心理发展现象叫“中断的理想化”，你可以把它通俗理解成“富养了一半”。比如一个理想化养育者的突然丧失、因工作或其他原因在空间上与自己发生的分离、或因家庭变故、生意失败所导致的养育者的性格巨变，如脆弱、情绪失控、抑郁，理想形象的崩塌等，就像一个原本理想的关系体验被 ...全文

在依恋心理学中，依恋动机和探索动机是一种动态平衡关系，当孩童在依恋中得到满足时，探索动机就会自然涌现，这时候孩童会乐于去游戏，去尝试探索新奇的事物。在成人的经验世界里，我们可以把依恋的需要理解成人对自体客体体验的需要，当一个人的心理活力得到增强时——匮乏感被消除后，这种探索动机 ...全文